2020年下半年，职场社交平台脉脉发布《职场人状态管理调研2020》，揭示职场人对健康的理解和健康现状。数据显示，除身体健康外，情绪好、睡得着、身材佳、吃得香也是“健康”必不可少的组成部分；58%的职场人常常感到疲倦体虚；过半受访者觉得自己（曾）患有心理疾病；40%的受访者会“习惯性晚睡”，完全没有睡眠问题的仅有17%。
在如今高强度的工作状态下，“身体发虚”似乎已经成为职场人的日常状态。数据显示，近六成的受访者表示自己常常会出现疲惫、体虚的状况。除此之外，焦虑、情绪波动大也常常伴随职场人。 调研发现，也许是女性职场人在社会中扮演的角色过多，比如妈妈、妻子、女儿、员工等等，女性负面状态的出现普遍多于男性。
调研显示，51%的受访者觉得自己（曾）患有心理疾病。其中，认为自己患有焦虑症的最多，占比30%；其次是抑郁症和强迫症。 对于治愈缓解方式，73%的受访者选择自我调节，其次是看书学习和看影视剧节目，愿意寻求专业心理咨询建议的受访者仅占比2%。大数据显示，在18%选择冥想调整状态的受访者中，90后、95后占大多数。
数据显示，仅有17%的受访者不存在任何睡眠问题。其中，习惯性晚睡、睡眠质量差是职场人最困扰的睡眠问题。 令人意外的是，造成晚睡的原因不是工作，甚至没有具体的理由，只是因为大家都“习惯了”。 被问到“如何缓解睡眠问题”时，28%的职场人选择“强制自己早睡”，25%的人表示没有找到有效的解决方法。
另外，调研结果显示，近八成受访者表示“在这个时代下，颜值管理是有必要的”。进行颜值管理的主要原因是个人生活习惯、改善心情和提升自信心。 有趣的是，对职场人颜值满意度进行调研时发现，年龄和财富似乎对颜值满意度有很大影响。也许是不自信或是对美的要求太苛刻，年轻一代对自我颜值满意度最一般；中层管理者和基层员工的颜值满意度也远低于企业CEO和高层管理者。
基础护肤仍是大部分职场人的颜值管理方式，其他如去美容院护肤、购买美容仪、吃美颜药品、进行医美等方式，女性职场人更愿意尝试。有趣的是，有29%的95后受访者表示，“年轻任性”不会进行颜值管理。 另外，脉脉数据研究院发现，年轻一代颜值管理的方式更多样，美颜药品、美容仪都会进行尝试。相比之下，价格比较高的医美项目则是中年职场人选择偏多。 在花销投入方面，女性职场人每月在颜值管理方面的花费更多。男性市场的开发潜力依然巨大。 调研结果发现，男女在身材管理方式上很不一样，女性首选的身材管理方式是控制饮食，而男性则是自己独自锻炼。 数据显示，55%的职场人为了身材管理，在饮食方面花销最多。其次，分别有15%和13%的职场人在购买健身装备和办卡方面花销最多。 不过从整体金额看来，女性职场人在身材管理方面投入的钱并没有颜值上多。
来源：新京报
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