儿童心理沙盘游戏让你“读懂孩子”

    开学将近一个月了，孩子们适应的怎么样？咱们很多会员家庭可能是孩子刚上幼儿园，也有的要升班了，有的刚成为小学生...每个年龄阶段的发展伴随着不同的问题，家长可能比孩子更重视更焦虑。正好最近有妈妈提到说想带孩子去做一下沙盘，更好的了解这段时间孩子的心理历程，那Ba妈想着趁开学季，也给大家安排一波福利。

 

 

    沙盘我们以前做过活动的，反响非常好。儿童沙盘游戏又称箱庭游戏，是目前国际上具有重要影响力的心理咨询技术。以荣格心理学原理为基础发展成为的现代心理疏导和干预方法。语言并非儿童擅长的表达方式，使得很多情绪无法表达，或被压抑在内心深处，而游戏本就是孩子的天性。帮助他们在游戏中自由放松的表达意识，在心理老师的专业指导下，孩子自主或互动完成玩沙游戏，从而呈现孩子的内心世界及与外部世界的连接，同时释放压抑的情绪，激活儿童无意识的天生力量，并为孩子提供成为创造者的机会。弗洛伊德有一个十分形象的比喻，他将人的心灵比喻成一座冰山，意识只不过是露出水面的冰山一角而已，而埋藏在水面之下的庞然部分，则是我们的潜意识，它很难被察觉，却在很大程度上决定着我们的言行和命运。

 

 

    广州心理咨询中心：心理沙盘游戏为孩子提供了一个自由而受保护的空间。在这个空间里，孩子在咨询师的陪伴下，可以自由选择沙具，如其所愿地开山造海，建造一个无关乎对错美丑、只属于自己的世界。当孩子感觉到足够安全且自由，平日被压抑的潜意识便得以有机会呈现。这也是为什么孩子经常会在沙盘里摆放一些自己根本不知道意义所在的沙具，这些沙具往往是沙盘游戏师和孩子理解整个沙盘、自我探索的核心和关键。Ba妈觉得沙盘游戏真的是特别神奇的存在。如果是没有体验过的，我十分推荐带孩子去感受一下，这个不是一次性的，不同阶段也有不同的反馈，是很好的帮助我们自观自醒的好方式。

 

 

    如果在日常生活中，孩子以下问题比较突出。那更推荐和孩子一起去做沙盘游戏，找寻探索问题的根源，并改善它。

 

    1.孩子爱磨蹭

 

    每天早上，调好的闹钟已经响了几十遍，妈妈把嗓子都喊声沙了。孩子还是可以选择性失聪，发呆一会儿，做白日梦，玩玩具。接着趁母亲不注意，又一头栽在床上。

 

    2.孩子没眼色

 

    明明老母亲的脸色都已经由白变红，再次由红变绿，身边的孩子照样可以面不变色地跳上跳下，胡说八道。

 

    3.学习没有动力

 

    每天回到家吃完零食玩一会，一个小时过去了才开始写作业，5分钟都坐不住，就起来休息一下，一提到学习就各种不舒服，各种找借口。

 

    4.敏感的孩子

 

    学校发生的事回家不愿意跟父母说，别人的一个眼神就能让孩子胆怯的不好意思说话，孩子近期突然不爱说话了，突然上课不专注了，突然变得爱哭了。说起来都是很小的事情，但也许小事情的背后隐藏着最容易被我们忽视的问题哦。

 

 

    每个年龄段会有需要发展的阶段，如果前期没有打好基础，后期就很难赶上来。有的孩子幼儿园就调皮捣蛋，老师的话不听，就喜欢和别人反着来，家长可能会认为孩子这个年龄段比较淘气，长大就好了。但是前期的规则没有制定，上了小学后反而很难再改正。小学早期学习规则没有树立好，到高年级学习任务开始加重的时候，孩子的状态仍停留在1--2年级，孩子容易受挫，学习动力就很难提升。内驱力不足，信心受损。

 

    有的孩子从小就很敏感很内向，见了陌生人不好意思打招呼，家长可能会认为我们家孩子就是这种性格，长大了就好了。但是如果前期没有正确的引导，没有让孩子有个很好的社交体验，后期孩子也不会知道如何与别人沟通。这也关乎到社交，沟通，情感的输送和反馈，都与孩子的心理健康发展息息相关。我们父母要顺应孩子身心发展的规律，科学养育孩子。几年前在《妈妈是超人》的节目中，黄圣依在和儿子安迪沟通出现困难的时候，就带着他去心理咨询师处体验了沙盘游戏。通过节目我们知道，这次沙盘游戏起到了很好的效果，在咨询师的指导下，黄圣依知道了安迪拒绝沟通的原因以及如何和儿子更好的沟通的方法，这能帮助我们最快速有效的了解和认识孩子。

 

 

    这就要提到心理学中的两个概念：象征和投射。心理学中的象征，指的是一个物体并不仅仅代表其表面呈现的东西，而是曲折地代表了这个物体本身之外更为丰富、深刻和隐秘的含义。任何一种沙工具在沙盘游戏中都能表达某种象征意义。动物往往可以表现与人类理性相对应的某种本能、冲动、直觉或阴影，例如狮子可能象征着勇猛和攻击性，绵羊则象征着温顺和无辜。同样，不同的颜色也可能使人产生不同的联想，具有不同的象征意义，比如红色象征着热烈、激情，蓝色象征着深刻与忧郁。大家都生活在一个快节奏、高压力的社会，常常会身不由己地处在各种信息爆炸、内卷黑洞中，有时还莫名其妙地感觉到身心疲惫、情绪低落、抑郁甚至无意义感。

 

    心理沙盘游戏最直接的作用之一就是帮助游客释放情绪，缓解压力。当我们自由无意识地创作和玩沙盘时，无论我们是否理解我们建造的沙世界的意义，我们只能通过建造的过程来释放和释放情绪，找到一些内心的平静和力量。对于儿童而言，更是如此。他们往往精力过剩，又很难用语言表达自己的想法、情绪和矛盾，于是沙盘游戏就成为他们消耗精力、表达自我的最直观方式。

 

    有很多来做沙盘游戏的孩子，咨询师也许并未开展很明显的实质性干预工作，但孩子在多次沙盘游戏后，家长担心的一些症状和问题自然就减轻或消失了。这很大程度上是基于心理沙盘游戏所具有的巨大的情绪疏泄和释放功能。可以帮助父母了解孩子的行为、性格特点，找到教育问题的答案，老师会给孩子进行初步的干预调整孩子的偏差行为。不是说孩子有问题才要去做沙盘，而是日常生活中通过游戏帮助我们更好的了解孩子，认识自己。是生活里必不可少的一项辅助项目。如果你觉得感兴趣，快点去尝试一下，除了孩子，大人也是可以参与的！