两招实行正向管教

  如何带领家中的小宝贝成长，正向教养被证明是一套很有效的方式。学者回顾过去文献认为正向教养相较于传统的教养方式更着重于形成对于需求有所响应的照顾型态、引导儿童设定合乎其发展里程的界限或规范、满足其生理与心理的需求以及教导适合该发展阶段应有之能力等。(Seay，Freysteinson，& Farlane，2014)Kok等人(2014)利用大脑造影的技术发现，正向教养也有助于学龄前孩子的冲动控制、工作记忆(如让孩子在脑中记住一些信息，并加以操作)以及计划等能力。若孩子有一些生理上的风险因子，也会因为父母实行正向教养，减少至学龄前期发展出冲动控制困难的机会。科学家甚至发现父母亲实行正向教养，对于青少年期负责动机促进、情绪反应与调节的相关脑区有正向的影响(Whittle et al.，2014)。由此可见正向教养对于儿童与青少年的重要性。

  那么，如何将正向管教融入日常生活中呢?根据心理学的研究，提供您以下一些可以执行的具体策略。：

  敏锐观察：和孩子互动的过程中，敏锐地去觉察孩子当下的状态。这时候，我们可以尝试去观察并且理解孩子当下的动机与能力条件。举例来说，像是孩子看到了一个很喜欢的玩具，为了想玩，所以直接从同伴那里拿过来，因而产生了肢体上的冲突。这时候，我们可以先观察并思考一下孩子的动机(那个玩具很新奇，他真的很喜欢)与能力(对于较喜欢的东西，他目前还没办法先克制下来自己直接要拿过来玩的欲望，而与伙伴轮流玩)。

  提供支持：再者，我们可以针对孩子当下的情况，提供正向的关注、接纳及情绪上的支持。当孩子受挫的时候协助他鼓起勇气、安抚情绪，成为孩子情绪产生波动时可以返回寻求慰藉的安全堡垒。我们可以透过一些语言去协助孩子标定他的情绪，并且表示我们理解这样的感受。让孩子因为外在事件所引发的负向情绪得以被承接。接下来，当孩子情绪平复后，我们也可以根据孩子的状态，和孩子讨论刚刚发生的问题及解决方式，并鼓励孩子后续可以试试看这样的策略。以刚刚的例子来说，我们可以和孩子说：「妈妈(爸爸)知道你很喜欢也很想要玩那个玩具，而后来和朋友都想玩这个玩具让你有点生气。」并且试着抱抱孩子，让他当下的情绪冷静下来。

  协助孩子进行问题解决：当孩子情绪平复后，和孩子讨论问题解决的方法，并且陪同演练。以刚刚的例子来说，我们可以等待孩子冷静之后，和他讨论「如果遇到你很想玩的玩具，但是那是其他人的玩具，我们可以怎么做呢?」和孩子脑力激荡，想一些方法，并且进行演练。当孩子下次有使用这些好方法时，就可以对孩子这个好行为的产出给予称赞，协助增强孩子在遇到这样问题情境中，产出合宜的正向行为。

  以上是日常生活中可以具体操作的正向教养策略，您可以试着操作看看，借以提升家中小宝贝的心智功能与正向行为喔!