孩子自卑表现的三个方面

  家长们都希望自己的孩子从小拥有自信、阳光的心态。然而，自卑心理可能如影随形，过度自卑的心理将会影响孩子的健康成长。自卑心理有何表现？如何避免孩子过度自卑，是值得每个家长学习的重要一课。

  什么是自卑？自卑是指个体与别人比较时，由于低估自己而产生的一种不如别人的情感体验。自卑是一种普遍存在的心理现象。处理恰当，自卑可以成为奋发向上的内在动力。然而，处理不当，过度的自卑容易形成自卑情结，影响性格的形成，从而影响到生活的方方面面。

  你的孩子自卑吗？自卑情结的形成多源于幼儿阶段。研究表明，相比成人，儿童有较强的自卑感。你的孩子自卑吗？以下自卑孩子的常见表现可作为参考。

  1、认知方面
  （1）自我评价低，总觉得别人不喜欢自己
  自卑的孩子，喜欢使用内归因的方式，自我评价低，总认为别人不喜欢自己。

  （2）过分在乎他人的评价
  自卑的孩子，过分追求他人的评价。渴望得到表扬，甚至会用不诚实、不恰当的方式来获得；而对批评过于敏感，难以接受，并耿耿于怀。

  （3）注意力难以集中
  自卑的孩子，常常会表现为做事情的时候，注意力难以集中，或只能短时间内集中注意力。

  2、情绪方面
  （1）情绪经常低落
  自卑的孩子情绪经常容易低落，呈现郁郁寡欢的状态，家长往往对此找不到原因。

  （2）有嫉妒、愤怒、委屈，却难以表达
  自卑的孩子，情绪体验较敏感。面对比较、忽略与批评时，常会有嫉妒、愤怒和委屈等情绪，但往往找不到恰当的方式进行表达，常常压抑自己，自我攻击。

  3 行为方面
  （1）语言表达能力有所欠缺
  调查研究表明，8成以上自卑的孩子，在语言表达能力上有所欠缺。他们或 表现为口吃或表达不连贯或表达时缺乏情感,或词汇贫乏等等。

  （2）过度怕生，不愿意与同龄人交往
  正常的孩子可能会有点怕生，但喜欢与同龄人交往。而自卑的孩子经常表现出过度地胆小，害羞，怕生，不愿意与同龄人交往。

  （3）惧怕失败，回避参与竞争
  自卑的孩子缺乏信心，惧怕失败，因此常常会回避参与竞争，表现为拒不参加，或临阵逃脱。