厌学的心理从何而来

    你的孩子有厌学的情绪吗？广州为本教研-心理咨询中心：所谓厌学情绪，是学生对学习以及与学习有关的事表现出厌倦甚至厌恶的心理现象。厌学情绪常常表现在不按时完成作业、课堂上与老师作对、逃课等行为上。

    小兵是一名初中二年级的学生，在班上学习成绩属中等偏下。小兵从小父母离异，与外婆一起生活。父亲由于自身经济情况较差，很少给予小兵照顾。母亲再婚后，曾接小兵和继父一起生活，但继父要求较为严格，曾因为小兵犯错而责罚他，以致小兵对继父一直耿耿于怀，再不愿与母亲生活在一起，之后一直与外婆生活。

    小兵在小学时，各科成绩都很优秀。进入初中以后，学习开始有点吃力，在一次期中考试没考好之后，小兵就觉得心里特别烦躁，经常说头痛、难受，不想上学。初二上学期开学后，班级里一个同学告诉他打游戏很好玩，他从此迷恋上了打游戏，以至于上课总是无精打采，提不起精神，上课老师讲到什么地方都不知道。老师针对他的表现，多次批评教育他。但是由于没有父母关心和管教，他不愿听课，不愿记笔记，拿起课本就烦，学习成绩下降很快，而成绩越下降就越不愿学习。

    这是一个学生因家庭因素和自身因素引起成绩下降，并最后导致厌学的事例。小兵产生厌学情绪的原因既有家庭关心和教育的不足，也有自身的因素。缺乏家庭教育导致小兵性格较为内向，个性自卑、孤僻、不合群，当遇到问题的时候，缺乏社会支持。而小兵渴望取得好成绩，对自己期望很高，但是初中的学习内容比小学深奥，学习方法也会不一样，由于缺乏家长指导和正确的学习方法，小兵学习成绩得不到提高，反而逐渐下滑，导致他学习动力不足、丧失学习兴趣和学习信心，用逃避的方式来解决问题。

    小亮的妈妈最近一直很苦恼，自己的儿子最近不知道为什么一提到学习就心情烦躁，一拿起书本，就哈欠不断，写作业时也磨磨蹭蹭。妈妈让小亮复习功课，他就冲妈妈说一句：“没什么好看的。”妈妈追问了半天，小亮才冒出一句：“学习真没意思，真累！”妈妈很是焦虑，找到了班主任，班主任直截了当地告诉妈妈，小亮现在十分厌学，班主任也正要找家长联系呢！

    小亮的这种对学习的反应，实际上是厌学的一个典型案例。对学习烦躁、厌烦，不想学，但又不得不学，于是出现了消极应付的情况。长时间的厌学，会使学生把学习当成一个沉重的负担，从而造成很严重的后果，也使家长非常苦恼。造成厌学的原因是多方面的，有主观的原因，也有客观的原因。

    主观上看，或是因为学习中经常遇到挫折造成的。如考试失利、排名落后、努力难以取得成就，从而感到自己不是学习的材料，久而久之，对学习失去兴趣，失去信心，产生厌烦的心理。或是因为个体的懒惰、不思进取造成的。学习是一项艰苦的劳动，学习者要经过“苦海”的磨炼。由于懒惰、不思进取，学习处处遇到困难，就自然讨厌学习了。

    客观上看，有的教材内容的陈旧、单调、枯燥也会引起学生的厌学。

    一项针对青少年的调查表明，62%的学生由于对课本上所选课文的内容没有兴趣或是对其难以理解，从而产生厌学心理。教育者往往也是厌学的一个直接原因，教育方式的不当或不尊重学生，往往也会造成其厌学心理。

    曾有一位大学生回忆说：“我曾经非常喜欢历史，但到了高中后，历史课只是一种模式，即学生先看，看完后老师讲重点，剩下时间去背，再然后是考试，慢慢地我就讨厌历史这门课了。”厌学的原因主要是严重缺乏学习兴趣。学习兴趣可以使人的学习进人高能状态。在浓厚兴趣推动下的学习活动，一旦成功，就会产生学习的价值感、荣誉感和喜悦感，进一步强化了学习的需要，青少年将会采取更为积极的学习态度和学习行为。

    那么，该怎样激发学生的学习动机，克服厌学心理呢？

    1.树立正确的进步观

    很多学生有一个错误的进步观：分数、名次进步了才是进步，所以学习的目的成了追求分数。即使知识学得不扎实，只要考试成绩还过得去，就沾沾自喜。相反，即使自己努力了，也学到知识，培养了一些能力，但由于这次考试的试题，恰好大部分出在自己掌握的知识范围之外，导致分数不太理想，而垂头丧气，丧失信心，甚至从此一蹶不振，破罐子破摔。

    这都是错误的进步观惹的祸。

    正确的进步观应该是：今天，我们学会了一条成语，是一种进步；记住了一个单词，是一种进步；学会了一道数学题，是一种进步……那么，只要在学习，我们天天都在进步，时时都在进步。这才是正确的进步观。

    厌学情绪，很多情况下就是由错误的进步观引起的。一旦树立了正确的进步观，学生就会时时感觉到自己的进步，也享受着进步的喜悦。慢慢地，厌学情绪就可以克服。

    2.设置恰当的学习目标

    设置一个适合自己的学习目标，刚开始目标不要过高，过高的目标容易使自己产生较大的心理压力，往往欲速则不达；目标太低则起不到应有的激励作用。所以目标要明确为中等难度，可以近期达到。

    3.掌握科学的学习方法

    “最有价值的知识是关于方法的知识。”“方法对头，事半功倍。”

    这些名言俗语都强调了方法的重要性。

    4.进行正确的归因

    每个人对自己成就情境的归因不同，就会引起认知、情绪和行为反应的不同。合理的归因可以提高自信与坚持性，而错误的归因会增加自卑和自弃等不良情绪和行为。如果我们在考试中没有取得好成绩，这并不能说明自己不如别人，不要给自己太大压力。高估了学习中的困难，低估了自己的学习能力，学习成绩会越来越差。

    正确认识自己，认识课程的难度。要相信自己，课程也并不像自己想的那么难，只要自己努力，一定会取得好成绩。