过度自慰

  适度的自慰本身不会带来任何损害和不良后果，过度自慰属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。青少年自慰后容易产生一种精神负担，难以自拔，甚至会产生内疚和自责心理，往往想要改正，可是在生理的自发冲动下又难以自制，从善的心愿又遭到挫折，从而导致身心受损，产生追悔、羞愧、忧虑等复杂心理状态，产生疲倦、腰酸腿软、精神萎靡、性欲减退、早泄、遗精、不射精等性功能衰退症状，严重时可导致神经衰弱，以及由于反复性器官充血导致慢性前列腺炎等。

  家长及学校要正确地对青少年进行性心理和性生理卫生教育，使他们掌握有关性的基本知识，能够正确地处理性紧张与性冲动。同时，青少年自身要克服不良自慰习惯，可从以下几点着手：1.要树立远大理想和抱负，将注意力集中在学习和工作上；2.培养良好的爱好和兴趣，通过丰富多彩的业余生活化解过于旺盛的性能量；3.减少不良的性刺激，不要看色情书籍和影视作品；4.对过度手淫的危害要有正确的认识，树立克服习惯性自慰的决心，把自己从自慰的精神压力下解放出来；5.如已经开始产生心理焦虑状态，严重影响到学习、工作、生活，需坦然面对问题并及时到医院或适合的机构就诊。