早泄的心理原因与应对方式

  严格说来，早泄是指性交时勃起的阴茎在未进入阴道之前，或刚插入即出现射精现象，但不能称为病态。只有经常如此，根本不能进行性交时，才是病态，方能确诊。简单说早泄就是过早射精，但这个时间定义很难下，性交时射精时间的长短，个体差异很大，即使同一个人，每次射精时间亦不尽相同。把射精时间的长短作为衡量早泄的唯一标准是不恰当的，必须考虑年龄、体质、健康情况、性生活经验、性交次数和女性性欲及情欲高潮出现快慢等个体的差异性。

  早泄被中医归为虚损的表现（大多为肾虚），但治疗效果并不理想，现代研究表明，导致早泄的病因大多是心因性的。每个人都有逃避痛苦的本性，所谓的本性就是潜意识。当你在最初的性生活中遭遇的是紧张焦虑等情绪，并出现早泄的现象，你很可能就会在心理上惯性的认为自己不行了，这个意念就进入了你的潜意识，在以后的性生活中就会习惯早泄。

  例如许多人从小有手淫的毛病，以致任何动因都会引起射精。他们又相信“一滴精，十滴血”，“肾亏者早泄”之类说法，为此长期焦虑不安，临到结婚，就老担心自己“体虚”、“肾阳不足”，心里不踏实，越怕越早泄。如果由此引起了焦虑和恐惧情绪，“偶然”有可能变成“经常”。有些早泄是因为夫妻关系不融洽，对妻子有潜在的敌意，怨恨和恼怒；对妻子畏惧太甚，有自卑心理；或打算“表现好一点”，也常不由自主地造成早泄。

  有些人婚前性交常在心情紧张下仓促进行，因此往往力求快速射精，这种条件反射一旦形成，婚后性生活中容易发生提早射精（早泄）。或者在手淫时害怕被人发现和耻笑，心情紧张，力求快速射精，也会逐渐养成早泄的习惯。

  其实性生活是精神和肉体的结合，如果你总是对自己的性生活很担心，怕被父母突然看到，怕自己早泄，怕女方不满意，夫妻关系不好……只要有一些因素制约着你，使你不能很好的无打扰的进行性活动，不能全身心的放松自己的心态，都容易造成早泄。因此不被打扰的环境，没有负担的心态，融洽的夫妻关系等都是治疗早泄的必备条件。

  临床上，多数男性会自述早泄后感觉很焦虑，会怀疑自己的性能力，并担心进一步发展成阳痿，害怕妻子得不到满足，并对其怀有愧疚之情，甚至由此开始回避性生活。每次性生活的时候都在担心这一次是不是会早泄。更多的男性则因为初期偶然的早泄过程出现以后，在后来的性生活过程中，都在观念上力求自己不要出现早泄，过度地刻意控制早泄，结果是，越控制越早泄，越控制早泄越快，形成强迫过程，最终形成长期早泄焦虑，并加重早泄！其实这些心理负担都是没有必要的，要知道疲劳，过度兴奋都可以导致早泄，偶尔的几次早泄并不能代表什么。只要调整好自己的身体，大多数早泄是会不治而愈的。

  也有很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚，于是购买各种补药，听信江湖医生的鬼话，结果常常补得流鼻血，牙龈红肿。其实绝大多数年轻人什么都"不虚"，根本没有必要进补，即便要进补，也要在中医师的指导下进行。

  其实性生活是夫妻二人之间的事情，如果你出现了早泄，你的妻子就是你最好的医生，她最了解你，也最能帮助你，关键是你要及时和她进行交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决的方法。同时也可以请专业人士进行心理咨询和疏导，不要将早泄看成是难以启齿和影响男人尊严的事情。毕竟性生活是一种释放压力的方式，是让精神和身体放松的活动，不要对它过分的紧张和关注。