情感挽回：分手后被备胎怎么办？

  首先，恭喜你!至少还能当上备胎!都是有机会转正的。那么，什么是备胎呢?浅显的意思，就是无聊的时候撩你想起你，自己有事的时候冷落你，接受你的好却不给承诺。再深层一点，就是分手后没有断联，偶尔还是会搭理你，或者说做朋友啊，没有很绝的情况都属于备胎!虽然对方嘴上说什么不可能了回不去了但是行动上还会理你，行动上还会给你希望的，也算备胎!因为他在行动上给自身留后路。

  在你生日之际，向你致以亲切的祝贺。生日意味着一个新的开端，意味着重新把握生活的机会。

  你是怎么从正室变成备胎的呢?因为吵架一些等事情，消磨了感情，两个人越来越了解了之后，暴露了一些缺点，对方对你的印象就会实行“减分制”，吸引力下降，他就会想找比你更好的人，也会导致ta不想对你进行情感投资，但是原先的剩余价值还在，所以就像鸡肋一样，食之无味弃之可惜。就只能先放着备胎，对备胎有需求的时候拿出来用一下。

  只有一方付出的爱情，这一方就会成为备胎。所以大家要耐心指引ta为你付出，双方都在付出的，才叫感情。那么，备胎如何做才能转正呢?

  在你生日之际，向你致以亲切的祝贺。生日意味着一个新的开端，意味着重新把握生活的机会。

  1、提升你的自身价值

  既然人家现在看不上你，觉得你配不上他，那你就自己励志一点，发狠提升自己呀，自己价值上去了，社会地位上去了，说话都会自信很多，两个人之间的高低位也会因为价值发生改变了!让他对你刮目相看，提升个人价值永远是最基础的东西。

  2、降低你的需求感

  需求感和你的价值成反比。当你的需求感下来的时候，你的个人价值就会上来了。举个例子：当一个人死乞白赖的追求你的时候，你是不是会理性的考察很多，挑三拣四各种嫌弃他，因为他对你的高需求以及高需求带来的一系列主动的动作，导致你觉得对方配不上你!

  可是如果当这个人追了你一段时间后不追了，好好过自己生活了，对你的需求感降低了，你可能又会觉得这人不错了，你开始犯贱了，开始有点想念人家了，觉得对方其实看起来哪里哪里都不错的，这是人性。

  所以，对待前任也一样。当你每天围着他转的时候，可能ta不会珍惜你。当你把所有投资在他身上的时间精力都撤回的时候，需求感撤回的时候，你的价值就回升了，你在ta眼里的印象就开始回升了，没办法，人就是这么贱!

  所以，希望大家不要对前任的需求感这么高，每天所有的想法围着他转这就是高需求的表现哦!每天想着怎么做他会开心他会感动，继续这样你永远咸鱼翻不了身。所以希望大家记住这两点，成功顺利转正!

  在你生日之际，向你致以亲切的祝贺。生日意味着一个新的开端，意味着重新把握生活的机会。