情感挽回咨询异地恋团聚3个月内分手了

对于异地恋的情侣来说，见面并不容易。有一对恋人，大学时就在一起，读研期间一直异地。他们关系很好，经常互送小礼物。最近他们重聚，却没有他们往日恩爱，竟然走到分手的地步。异地的时候天天盼重聚，终于结束了异地，没想到爱的感觉也消失了。异地恋人重逢后，为什么面对困难，如何解决。

一、异地结束，也是异地恋结束

50%异地恋的情侣能坚持下来，成功度过异地恋期。熬过来的这一半人，事实上1/3的恋人将在团聚后三个月内分道扬镳。为什么熬过异地，却还要分手呢？

重逢之后，恋人们可能会担心这些问题：多了他在身边，我的生活怎么一团糟；他怎么不是我想象的那样。重逢之后发现彼此“其实并不了解”是恋人的共同感受。异地期间，恋人很容易把对方理想化，把重逢后的生活想象的太好了。

二、异地恋的甜蜜诅咒：对恋人与生活理想化

虽然异地恋情侣在“爱与亲密”的问题上有很多交流，但是他们缺乏“日常谈话”。而“日常谈话”是恋人了解彼此积极和消极品质的一种方式，有助于了解对方对生活的看法。

异地情侣的聊天中，他们可能会有选择地表现出积极的一面。它确实能维持恋爱关系，给对方留下很好的印象，但这种印象可能过于理想化，就像恋人初次见面时一样：觉得这段关系非常稳定，完全能理解对方。异地期间恋人身上的变化和恋情的实际情况，只有在重聚之后才能发现，所以重聚可能会打破恋爱浪漫。

亲密关系的一个基本特征是自主性和关联性之间的张力。从异地到重聚，恋人之间的联系更多，他们之间的相互依赖性和相关性增加，但是个人自由和自主性却减少了。

在过去，地理分离是有情侣的生活和没有情侣的生活的区别。现在重聚了，他们需要重新考虑如何划分两种生活，特别是如何处理自己的生活。个人与朋友的关系、与家人的关系、独处的需要、学习和事业都可能受到影响。

三、如何帮助异地情侣度过重逢转折点

异地的时候，可以多聊聊家常多视频，实事求是地对待对方。“多聊聊家常”可以让彼此有更多的机会了解对方的价值观和身上优缺点。更频繁、更长时间的交流，尤其是视频交流，可以降低异地恋人之间的理想化程度。对异地伴侣比较现实的认识是：伴侣也有缺点，自己对他了解可能不全面，需要对恋情的变化做好心理准备。

重逢之后，结交共同的朋友，找个合适的时间独处。有趣的是，那些重逢之后继续维持恋情的恋人，觉得管理自己的时间和任务并不容易。他们没有分手是因为意识到有必要把有伴侣的生活和其他生活调和起来。完全倾向独立生活或情侣共处的生活是不可取的，未被满意的方面会导致抑郁，最终损害亲密关系满意度。

四、关于协调独立生活和与情侣生活的建议

协调两种生活是一个必要的课题。你可以向对方表达我喜欢你，只是需要一点独处时间，可以告诉他，你喜欢阅读和思考，争取获得对方的理解。你可以这样选择独处的时间，这段时间对方要做其他事情。对于有规律的日程安排，你们可以养成习惯。研究表明，情侣有共同的朋友可以增加关系的稳定性。