沙盘游戏为何能够帮助儿童改善心理状态?

  游戏是儿童的天性，是儿童主要的活动形式，更是儿童探索世界的桥梁，即便是在中小学阶段，儿童生活的重心由游戏逐渐转入到学习上来，游戏仍然是儿童内心世界与外界形成联结的媒介，能够很好地促进儿童的成长。

  沙盘游戏通过咨询师提供一个自由与受保护的空间，能够让儿童自由的呈现内心世界。

  而且，不需要太多的指导，儿童就能够快速投入沙画的创作中，这种投入与合作程度是任何其他形式的心理治疗无法达到的。

  沙盘游戏对儿童改善心理状态具有特别的意义，主要体现在以下几个方面：

1. 情绪宣泄与表达：沙盘游戏为儿童提供了一个安全、自由的空间，使他们能够将愤怒、攻击性等情绪通过沙盘这个媒介物化地表达出来，从而耗散攻击性心理能量。对于情绪低落、行为退缩的儿童，沙盘游戏提供了一个表达和宣泄的机会，让他们在沙盘中重构意识或无意识认知，达到疗愈的效果。

2. 提升创造力和注意力：沙盘游戏需要儿童综合利用思维、想象、空间和逻辑等能力进行操作，这有助于提升个体的创造力。同时，沙子和沙具的可触性和可移动性可能通过触觉与运动觉作用于个体的大脑神经，帮助注意力缺陷儿童将注意力集中于具体的活动。

3. 促进言语表达能力：沙盘游戏鼓励儿童对沙盘内容进行描述，这不仅促进了孩子的语言表达能力，还帮助家长和老师了解孩子的内心世界。

4. 加强团队合作能力：在团队沙盘游戏中，儿童通过沟通和表达提高自信心、完善自我性格、增进人际交往技巧。

5. 心理创伤治疗：沙盘游戏特别适合儿童，因为它能为儿童提供一个“自由与受保护”的空间，在这里儿童通过象征、隐喻的形式不仅可以再现出与创伤经历相关的情景以帮助发现问题，同时也可以宣泄出与创伤经历相关的复杂情感从而达到治疗的目的。

6. 促进个体自我发展：沙盘游戏的工作原则并非单纯以来访儿童的心理症状为工作目标，而更注重其内在心理的充实与发展，在儿童的健康成长方面，如培养自信与人格、发展想象力和创造力等都发挥着积极的作用。

7. 心理疾病的治疗：沙盘游戏广泛用于治疗儿童学习困难、情感障碍、攻击行为、适应障碍、创伤后应激障碍等；对儿童多动症、注意力不集中、厌学、沉默内向、抑郁症、焦虑症等心理疾病均有较好疗效。

8. 心理教育：沙盘游戏开始逐步走进学校，并被学校的心理健康教育所运用。根据国内外一些实证研究，沙盘游戏尤其对于学校中存在焦虑、注意力集中困难、言语沟通困难以及适应困难等问题的儿童有良好效果。

  综上所述，沙盘游戏通过提供一个自由表达和探索内心世界的空间，对儿童的心理发展和情绪调节具有重要的积极影响。