为本EAP丨凝心聚力 自信启航——白云消防救援队团体心理活动

  为切实做好消防团队心理健康工作，进一步环节指战员心理压力，持续提升基层队伍的凝聚力和战斗力，近期，为本EAP专业服务团队为白云消防救援队伍开展了系列心理团体辅导活动，帮助消防指战员舒缓压力，增强自我心理调适能力，培养积极乐观的心态应对工作生活中的各类挑战与困难。

  形式丰富又饱含趣味的热身游戏营造了轻松幽默的氛围，不仅能体现指战员们的创新能力，也考验了他们的反应能力与表达能力，同时帮助了大家缓解身体和心理的紧张感，在年末紧张的工作安排中创造出一片安全放松的空间。

  从燃烧体力的游戏到锻炼脑力的环节，无不体现着沟通的重要性，与人合作的能力是日常工作生活中必不可少的能力，学会认真倾听，懂得真诚表达，主动提升语言能力，有助于成员之间更好地相互理解，增进彼此之间的感情。

  此外，心理剧的环节给指战员们带来了非常新奇的体验。在角色扮演中，既看见了自己，也看见了同伴，通过老师的引导，队员们收获了新的视角，学会从不同的角度去理解问题，更深刻地认识同伴与工作与自己的关系。不论是压力焦虑等各种情绪，还是工作任务或人际关系的问题，都可以有多种理解方式，更可以有多种处理应对方法。

  本系列心理团体辅导活动照亮了消防指战员内心深处的角落，为他们驱散了压力的阴霾，点燃了应对未来工作生活的“心”能量。良好的心理素质是战斗力的源泉，今后为本EAP团队也将持续为“蓝朋友”的心理赋能，关爱消防队伍心理健康发展，为蓝焰战斗力保驾护航。